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陈妍希再瘦十斤 明星减肥法大收录

beauty.1ent.com.cn 2013.10.18 11:10 来源:第一娱乐

第一娱乐讯 陈妍希接演小龙女后,婴儿肥常被嘲笑,但不久前不但变成鹅蛋脸,双脚穿上高跟鞋更显修长,重回女神模样,想必是经历了魔鬼减肥!管它婴儿肥还是大象腿,为你搜罗女星们的独家瘦身法,总有一款适合你!

陈妍希摆脱婴儿肥暴瘦10斤秘诀揭秘

周刊报道在大陆拍戏的陈妍希执行魔鬼减肥法,已经瘦了5公斤,工作人员透露,她常常在早上时间跑到走廊跑步,除了运动之外,更请来营养师控制每日饮食。她自己也在微博分享说,想要瘦,真的得挨点饿,晚餐常常一碗汤就解决,中餐一块蒸鱼,搭上汆烫的花椰菜和毛豆,再配杯利尿茶,只有早餐丰盛点,红枣滴鸡精、燕麦还有鲔鱼和青菜,但这样一天吸收热量算一算大约只有700卡。

虽然方式有点激进,但成效不错,陈妍希之前现身米兰,一身黑的造型小露蛮腰,和之前圆圆脸比一比,不但脸型变尖,腿也更显修长,看的出来,积极想挽回女神封号。

萧亚轩健康药物减肥法

刚开始,Elva和大部分的东方女性一样,有著梨型身材的烦恼,对于自己粗肥的小腿,Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤,或是短裙。

直到进入演艺圈后,为了让自己在萤光幕上的形象更趋 完美 ,Elva下定决心开始减肥。Elva承认她是个贪嘴的人,每天饿肚子对她而言简直是件苦到不行的差事,加上不断担心复胖问题。最后在经纪人豆苗姐的推荐的下,她使用纤体脂膜晶,一个月的时间让她成功瘦身,并成为万人瞩目的明星。

徐若瑄V式魔鬼小鸟胃减肥法

好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃,竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”,并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”。

1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟,轻盈的在飞翔,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦”。2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西!3、多运动、多喝水,保证流汗排毒和排乳酸的堆积。

莫文蔚固定游泳减肥法

苗条性感的莫文蔚身上,确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。她那双长腿,纤细笔直,修长匀称,简直就是女人的目标与男人的梦想。

那么,Karen到底是怎么减肥保持窈窕的呢?莫文蔚说游泳是我每天必做的功课,还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。

郑秀文高强度舞蹈减肥法

看郑秀文刚出道时的MV,那丰腴的身材是现在的两倍。从当初的小肥妹,到现在的蝴蝶骨,郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”。每天练足8小时的高强度舞蹈训练,伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤,所有的饭菜也都不能带任何油水。

陈妍希

陈妍希

萧亚轩

萧亚轩

徐若瑄

徐若瑄

莫文蔚

莫文蔚

郑秀文

郑秀文

 

第一娱乐 - 编辑:鱼小陌

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